Teniendo en cuenta diagnóstico inicial:
Previo a cada clase de entrenamiento, se hace control de signos vitales como un criterio para aplicación de la actividad. Al finalizar cada ciclo, se hace entrega del record tomado durante el mes en un informe por escrito.
Al Finalizar cada clase o entrenamiento, el usuario recibe 5 minutos de relajación, los cuales a su vez se combinan con imaginación guiada. Esta imaginación busca fortalecer la autoestima, el reconocimiento de si mismo y valor propio, así como la superación. Este momento, se apoya con aromaterapia y calor local.
Ofrecemos además del entrenamiento:
Los objetivos de las actividades de ATENCIÓN – MEMORIA, son el tratamiento y prevención del deterioro de las cualidades y capacidades mentales, teniendo en cuenta la repercusión que esto trae en el desarrollo armónico de un correcto proceso de acondicionamiento físico, brindándole, además, un espacio en que se aprecie la relación constante entre CUERPO Y MENTE y como dicha relación se logra trabajar de manera integral.
Trabajamos de la mano de expertos en nutrición y geriatría para hacer la recomendación nutricional apta para el usuario; así mismo, el usuario puede adquirir en nuestro gimnasio algunos productos de suplementación.
Teniendo en cuenta que nuestro propósito principal es promover hábitos de vida saludable, nos apoyamos en una metodología que se conoce como gerontogimansia.
Es la disciplina enfocada en la aplicación de ejercicio para adultos mayores. Busca reducir riesgos y avances en el proceso de envejecimiento, haciéndolo activo y fortaleciendo la capacidad física en esta etapa de la vida.
Ayuda a prevenir enfermedades mentales, reduce riesgos, estabiliza enfermedades cardiovasculares, musculares y algunas alteraciones metabólicas. De esta forma, la persona encuentra en el ejercicio un motivo más para el día a día.
En nuestro gimnasio perfectamente adaptado con los equipos necesarios, la persona mayor desarrolla su entrenamiento en 3 líneas: Entrenamiento cardiovascular y resistencia física, fortalecimiento muscular para prevención de sarcopenia y como tercero se hace énfasis en equilibrio y marcha para la prevención de caídas.
